Home › Nutriment
NutrimentVitamine C
Vitamine C is een essentiële voedingsstof die je via voeding of supplementen binnenkrijgt. Voor de meeste mensen voegt extra suppletie weinig toe, maar intensieve sporters en mensen met een carnivoor dieet hebben een goede reden om te suppleren. Wie dagelijks een gram of meer slikt, is bij een verkoudheid iets sneller beter, al voorkomt vitamine C een verkoudheid voor de meeste mensen niet.
Questions liées
Un sérum à la vitamine C aide-t-il contre les taches pigmentaires et le vieillissement cutané ?
Oui · Preuves modérées · 8 études
La vitamine C liposomale est-elle plus efficace que la vitamine C classique ?
Preuves modérées · 8 études
La vitamine C protège-t-elle vraiment contre le rhume ?
Non · Preuves solides · 7 études
Prendre de la vitamine C en complément alimentaire, est-ce vraiment utile ?
Preuves modérées · 6 études
Rétinol ou vitamine C : lequel est le mieux prouvé contre les rides ?
Oui · Preuves modérées · 6 études