L'huile de ricin est-elle efficace pour les cils et la peau ?

C'est dans la blépharite (inflammation des paupières) que l'huile de ricin dispose du soutien clinique le plus solide. Une petite étude randomisée portant sur 26 participants a montré qu'appliquer l'huile deux fois par jour sur les bords des paupières pendant quatre semaines apportait une nette amélioration : moins de croûtes sur les cils, moins d'épaississement du bord palpébral et moins de chute de cils. Aucun effet indésirable n'a été signalé. L'effectif est restreint et une confirmation s'impose, mais le protocole était bien contrôlé.

Pour les cernes, les premières données sont encourageantes mais fragiles. Une étude menée sur 22 patients a observé, après deux mois d'application biquotidienne d'une crème, une réduction de la coloration, du pigment et des rides. Comme il n'y avait pas de groupe placebo, impossible de savoir quelle part de l'amélioration serait survenue sans l'huile. Les auteurs eux-mêmes reconnaissent que des essais plus larges et contrôlés restent nécessaires.

L'huile de ricin est aussi mentionnée comme piste possible pour les yeux secs liés à un dysfonctionnement des glandes de Meibomius (glandes situées sur les bords des paupières et qui contribuent au film lacrymal). Cette mention repose toutefois sur un article de synthèse, sans participants propres à l'étude. L'hypothèse est plausible, l'huile pouvant ralentir l'évaporation du film lacrymal, mais les preuves cliniques font défaut à ce stade.

Deux autres usages présentent peu d'intérêt pour le grand public. Dans le traitement des mycoses des ongles, l'huile de ricin n'est qu'un excipient dans une formule contenant de véritables antifongiques ; son rôle propre ne peut pas être isolé. Quant aux témoignages circulant sur les réseaux sociaux au sujet d'un mélange d'huile de ricin et de levure nutritionnelle pour les cheveux et les ongles, il s'agit d'expériences personnelles d'internautes, pas de recherche clinique : on ne peut en tirer aucune conclusion.

L'usage populaire pour stimuler la pousse des cils (les rendre plus fournis ou plus longs) n'est confirmé par aucune étude contrôlée. Le seul résultat lié aux cils disponible dans la littérature concerne la réduction de la chute lors d'une blépharite, pas la croissance chez des personnes aux cils sains. N'attends donc pas de miracle sur ce point.