Le lycopène et les tomates protègent-ils contre le cancer de la prostate ?
Le lien entre les tomates, le lycopène et un risque réduit de cancer de la prostate est possible, mais pas suffisamment démontré pour justifier des recommandations concrètes de compléments alimentaires. Intégrer les tomates à une alimentation variée reste un choix judicieux ; avaler du lycopène isolé n'a, à ce stade, pas de bénéfice prouvé.
Plusieurs travaux établissent un lien entre les tomates, le lycopène et un risque réduit de cancer de la prostate, mais ce lien n'est pas tranché. Une analyse portant sur 26 études révèle une tendance, sans atteindre la significativité statistique sur le résultat principal. Ce n'est qu'après des analyses de sensibilité que l'effet devient significatif. La relation dose-réponse semble linéaire entre 9 et 21 mg de lycopène par jour.
Des taux sanguins plus élevés de lycopène sont, eux, associés de façon significative à un risque plus faible. Cette association se tasse toutefois au-delà d'un certain seuil dans le sang : davantage n'est donc pas forcément mieux. Un suivi plus long et la correction pour l'âge et le poids renforcent l'effet protecteur dans les analyses.
Tous ces travaux ne vont pas dans ce sens. Une analyse de 17 études ne trouve que de modestes réductions du risque, non significatives, que ce soit pour l'apport en lycopène, le lycopène sérique ou les produits à base de tomates. Une autre analyse de 24 études observe un faible effet protecteur global, qui disparaît dès que l'on examine certaines études séparément. Les études présentaient par ailleurs une grande hétérogénéité, et au moins une analyse met en évidence un biais de publication. Les effets protecteurs n'apparaissent que dans les populations asiatiques et océaniennes, et non ailleurs.
Les recherches chez l'animal sont plus constamment positives : les tomates et le lycopène freinent la croissance des tumeurs prostatiques dans plusieurs modèles animaux. Fait notable, les aliments à base de tomates entières agissent mieux que le lycopène pur, ce qui laisse penser que d'autres composés de la tomate jouent aussi un rôle. Une petite étude d'intervention chez des patients a montré que manger de la sauce tomate chaque jour pendant trois semaines avant une opération de la prostate réduisait les dommages oxydatifs à l'ADN du tissu tumoral et abaissait les taux de PSA dans le sang. Ces résultats éclairent les mécanismes possibles, mais l'étude était trop petite pour tirer des conclusions fermes.
Les données sont insuffisantes pour recommander des compléments alimentaires à base de lycopène. En revanche, une alimentation riche en légumes et en fruits, tomates et produits dérivés inclus, repose sur des bases plus solides, même si de grands essais cliniques font encore défaut. Une revue générale de ces travaux confirme le lien avec une incidence moindre du cancer de la prostate, mais évalue la qualité des preuves comme faible ou très faible pour la plupart des résultats.
Basé sur plusieurs analyses et une revue générale. Les analyses diffèrent par leurs résultats ; un biais de publication est démontré dans au moins une d'entre elles. Aucun grand essai clinique n'est disponible. Tous les liens observés restent associatifs : la causalité n'est pas établie.
Le thé vert protège-t-il contre le cancer ?
Boire du thé vert est sans danger et s'associe à une légère baisse du risque de cancer, mais rien ne prouve encore que le thé prévient réellement la maladie. Quelques tasses par jour s'intègrent bien dans un mode de vie sain, à condition de ne pas le considérer comme un bouclier contre le cancer.
L'aspirine ou l'ibuprofène protègent-ils contre le cancer colorectal ?
L'aspirine protège de façon démontrée contre le cancer colorectal chez les personnes présentant un risque héréditaire élevé (syndrome de Lynch) et, avant 60 ans, chez celles dont le mode de vie est défavorable. Pour les personnes plus âgées ou à faible risque de base, les risques de saignement l'emportent probablement sur le bénéfice. Il est utile d'en parler avec son médecin généraliste pour savoir si cette option est pertinente dans sa situation.
La pilule contraceptive augmente-t-elle mon risque de cancer ?
La pilule réduit clairement le risque de cancer de l'ovaire et de l'utérus, mais augmente légèrement le risque de cancer du sein en cas d'utilisation prolongée ou avant une première grossesse. Si tu as des doutes, parle de ta situation personnelle à ton médecin généraliste ou à ta gynécologue.
La circoncision protège-t-elle vraiment contre le cancer du pénis et le HPV ?
La circoncision réalisée tôt dans la vie est associée à un risque nettement plus faible de cancer invasif du pénis et à un moindre portage du HPV, mais une partie de cette protection passe par la prévention du phimosis. La vaccination contre le HPV constitue une étape préventive mieux étayée pour la grande majorité des personnes.
Le café protège-t-il contre le cancer du foie ?
La consommation de café est régulièrement associée à un risque réduit de cancer du foie, et ce lien est mieux étayé que pour la plupart des autres cancers. Trois tasses ou plus par jour semblent offrir la protection la plus grande ; pendant la grossesse, il faut en revanche maintenir une consommation faible.
Dois-je me faire dépister pour le cancer de la prostate avec le test PSA ?
La pertinence du test PSA dépend de ton risque personnel. Les hommes de 55 à 69 ans présentant un risque élevé — comme des antécédents familiaux ou une origine africaine-américaine — ont les meilleures raisons d'en parler avec leur médecin traitant.