Questions traitées
Cœur & vaisseaux
116 questions traitées · 769 études
Tous les thèmesAlimentation & préventionMuscles & mouvementCœur & vaisseauxCerveau & mémoireCancerInterventions & moléculesSommeilHorloges du vieillissementCellules & ADNIntestin & microbiotePeauHormonesSystème immunitaireOsMétabolisme
Les agonistes du GLP-1 peuvent-ils améliorer la fonction cardiaque ?
Les agonistes du GLP-1, en particulier le sémaglutide et le tirzépatide, réduisent de façon démontrée le risque d'aggravation…
Oui · Preuves solides
Manger 800 grammes de fruits et légumes par jour est-il meilleur pour la santé que la recommandation habituelle ?
Dépasser 400 grammes par jour est bénéfique, mais savoir si 800 grammes est nettement meilleur que 400 grammes dépend de…
Preuves modérées
Les scores de variabilité cardiaque et de « readiness » d'un wearable sont-ils vraiment fiables pour la santé ?
Un bon wearable mesure la fréquence cardiaque au repos de façon fiable, mais les scores de VFC et de readiness sont moins…
Preuves modérées
À quel âge faut-il commencer à réduire son LDL-cholestérol pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
Commencer tôt est toujours gagnant : les dommages du LDL s'accumulent dès l'enfance, et chaque année passée avec un LDL plus…
Oui · Preuves solides
Les compléments alimentaires de calcium sont-ils mauvais pour le cœur ?
Les compléments de calcium sont peut-être associés à un risque cardiaque accru, mais toutes les études ne le confirment pas.…
Preuves modérées
Manger épicé aide-t-il à vivre plus longtemps ?
Manger régulièrement épicé est associé à une mortalité plus faible, mais on ne sait pas encore si c'en est la cause. Pour le…
Preuves modérées
Traiter l'inflammation des artères coronaires par des médicaments : est-ce vraiment utile pour ta santé cardiaque à long terme ?
Réduire l'inflammation de façon ciblée, notamment avec la colchicine à faible dose, diminue de manière mesurable le risque…
Oui · Preuves modérées
Quels bénéfices les médicaments GLP-1 apportent-ils au-delà de la perte de poids ?
Chez les personnes diabétiques de type 2, les médicaments GLP-1 offrent une protection bien étayée pour le cœur, les vaisseaux…
Oui · Preuves solides
Quelle quantité de magnésium faut-il par jour ?
Les données scientifiques suggèrent que l'organisme atteint son équilibre dès environ 165 mg par jour, mais les…
Preuves modérées
Comment le profil lipidique évolue-t-il après la ménopause, et que peut-on faire pour y remédier ?
Après la ménopause, le profil lipidique se dégrade de façon démontrée sous l'effet de la chute des œstrogènes. L'exercice…
Oui · Preuves modérées
Que sont les zones blanches sur le cerveau et augmentent-elles le risque de démence ?
Des zones blanches marquées sur une IRM cérébrale augmentent de façon démontrée le risque de démence, mais toutes ne sont pas…
Oui · Preuves solides
Peut-on éliminer les microplastiques des vaisseaux sanguins ?
Il n'existe aucune méthode pour éliminer les microplastiques des vaisseaux sanguins, et le sujet n'a pas encore été étudié. La…
Non · Preuves limitées
Les aliments ultra-transformés augmentent-ils vraiment le risque de mourir prématurément ?
Une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à une mortalité accrue, mais les estimations varient…
Oui · Preuves modérées
Ta santé bucco-dentaire est-elle liée aux maladies cardiovasculaires ?
La parodontite sévère est clairement associée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires et d'hypertension : c'est…
Oui · Preuves modérées
Combien de séances de sauna par semaine sont nécessaires pour en tirer des bénéfices santé ?
Dès 2 à 3 séances par semaine, une association avec des bénéfices santé mesurables est visible ; fréquenter le sauna 4 fois ou…
Oui · Preuves modérées
Prendre des oméga-3 aide-t-il à rester en bonne santé plus longtemps ?
Les oméga-3 abaissent fiablement tes graisses sanguines, mais rien ne prouve encore qu'ils allongent ta vie ou améliorent ta…
Preuves modérées
Rester assis toute la journée augmente-t-il le risque de problèmes cardiaques ?
Une position assise prolongée augmente le risque d'insuffisance cardiaque et de décès d'origine cardiaque, même chez les…
Oui · Preuves solides
Peut-on nettoyer des artères bouchées ?
L'athérosclérose précoce peut partiellement régresser, surtout grâce à une baisse marquée du LDL par les statines ou les…
Oui · Preuves modérées
L'huile de nigelle fonctionne-t-elle vraiment comme complément alimentaire ?
L'huile de nigelle produit des effets mesurables sur les lipides sanguins, la tension artérielle et les marqueurs…
Oui · Preuves modérées
La nattokinase agit-elle contre les caillots sanguins et protège-t-elle ton cœur ?
La nattokinase modifie de façon mesurable le système de coagulation, mais la plus grande étude de longue durée n'a trouvé…
Preuves modérées
L'hormonothérapie aide-t-elle les femmes à vieillir en meilleure santé ?
L'hormonothérapie soulage bien les symptômes ménopausiques et présente des données positives pour les os et le métabolisme,…
Preuves modérées
Que fait la ménopause à ton risque de maladies cardiovasculaires ?
La ménopause augmente de façon démontrée ton risque de maladies cardiovasculaires, principalement en raison de modifications…
Oui · Preuves solides
Que fait la sieste diurne à ta santé ?
Une sieste courte, inférieure à 30 minutes, semble sans risque et bénéfique pour la vigilance. Les données scientifiques…
Preuves modérées
Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ?
Pour un adulte en bonne santé, une consommation modérée de café (3 à 5 tasses par jour) est plutôt bénéfique que nuisible ; si…
Oui · Preuves modérées
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?
Non, 10 000 pas n'est pas une norme scientifique mais un slogan commercial. Selon ton âge, tu bénéficies déjà d'un gain…
Non · Preuves solides
Les huiles de graines comme l'huile de tournesol sont-elles mauvaises pour la santé ?
Sur la base des données scientifiques actuelles, les huiles de graines ne sont pas mauvaises pour la santé ; elles font au…
Non · Preuves modérées
Quels compléments alimentaires faut-il éviter de combiner avec des anticoagulants ?
Plusieurs compléments alimentaires peuvent renforcer ou affaiblir l'action des anticoagulants ; signale-les toujours à ton…
Preuves limitées
Quelle quantité d'oméga-3 avec EPA et DHA faut-il consommer chaque jour ?
Il n'existe pas de dose unique valable pour tous : environ 840 mg d'EPA+DHA par jour suffisent probablement pour protéger le…
Preuves modérées
Mal dormir raccourcit-il vraiment la vie ?
Un manque chronique de sommeil est associé à un risque mesurable de mort prématurée et de maladies graves. Les preuves sont…
Oui · Preuves solides
Les aliments ultra-transformés raccourcissent-ils ta vie ?
Consommer beaucoup d'aliments ultra-transformés est associé à une espérance de vie réduite et à davantage de maladies…
Oui · Preuves modérées
La forme de l'oméga-3 a-t-elle vraiment de l'importance ?
La forme compte, mais le repas avec lequel on prend l'oméga-3 compte au moins autant : les esters éthyliques doivent toujours…
Preuves limitées
Faut-il prendre la vitamine D avec la vitamine K2 ?
Pour les personnes atteintes d'ostéoporose, les preuves sont raisonnablement solides : l'association vitamine K2 et D fait…
Preuves modérées
Ta fréquence cardiaque au repos dit-elle quelque chose sur ta vitesse de vieillissement ?
Une fréquence cardiaque au repos structurellement élevée, surtout au-dessus de 80 à 90 battements par minute, est associée à…
Quel est le lien entre la stéatose hépatique et le diabète de type 2 ?
La stéatose hépatique et le diabète de type 2 se renforcent mutuellement : ils partagent le même mécanisme sous-jacent et…
Peut-on boire du café pendant le jeûne intermittent ?
Le café noir est tout à fait compatible avec le jeûne intermittent et, consommé avec modération, il n'est pas délétère pour le…
Oui · Preuves modérées
La peau d'un fumeur vieillit-elle aussi de l'intérieur, ou seulement en surface ?
Fumer ne vieillit pas seulement la surface de ta peau : le tabac attaque de l'intérieur les vaisseaux sanguins, les barrières…
Quel est le lien entre hypertension artérielle et inflammation ?
L'hypertension et l'inflammation se renforcent mutuellement, et des taux élevés de marqueurs inflammatoires représentent un…
Un mauvais sommeil chronique peut-il augmenter mon risque d'AVC ?
Un mauvais sommeil ou un sommeil chroniquement insuffisant est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, dont…
Oui · Preuves solides
Peut-on lire son âge biologique dans sa tension artérielle ?
Ta tension artérielle, et surtout ta tension nocturne, reflète en partie le vieillissement de tes vaisseaux, mais ce n'est pas…
Le sport intensif peut-il accélérer ton vieillissement ?
Un sport pratiqué à l'extrême peut augmenter les dommages cardiaques et le stress oxydatif, mais les études sur les télomères…
Preuves modérées
Ta flore intestinale peut-elle influencer ton risque de maladie cardiaque ?
Ta flore intestinale agit sur ta santé cardiaque via des substances qui peuvent favoriser l'athérosclérose, l'hypertension et…
Oui · Preuves modérées
Ton microbiote intestinal peut-il influencer ton cholestérol ?
Ton microbiote influence ton cholestérol via la transformation des acides biliaires et la fermentation des fibres. Augmenter…
Quelles analyses de sang renseignent sur la vitesse à laquelle tu vieillis biologiquement ?
Les analyses de sang telles que les profils protéiques, les profils de méthylation de l'ADN, la longueur des télomères et les…
Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol élevé fait au cerveau en vieillissant ?
Un cholestérol élevé à l'âge mûr augmente probablement le risque de démence, mais ce lien devient moins net avec l'avancée en…
Le manque de sommeil peut-il faire monter la tension artérielle ?
Oui, le manque de sommeil fait monter la tension artérielle de façon démontrée chez l'adulte. Dormir sept à huit heures par…
Oui · Preuves solides
Quel est le lien entre la maladie parodontale et les maladies cardiaques ?
Il existe une association cohérente entre l'inflammation des gencives et un risque accru de maladies cardiaques, sans pour…
Rester assis trop longtemps est-il vraiment mauvais pour la glycémie et le métabolisme ?
Rester assis longtemps sans bouger détériore sensiblement la glycémie et le métabolisme, mais de courtes pauses de 2 à 3…
Que fait l'alcool à ton microbiote intestinal ?
Une consommation excessive et prolongée d'alcool perturbe le microbiote intestinal de façon avérée, avec des répercussions sur…
Ton système immunitaire vieillit-il à une vitesse différente de celle de ton cœur ?
Oui, ton système immunitaire et ton cœur vieillissent à des vitesses mesurables et différentes. La jeunesse immunitaire est…
Que fait un régime pauvre en glucides sur le LDL-cholestérol à long terme ?
Un régime pauvre en glucides élève le LDL-cholestérol chez la plupart des personnes – légèrement en moyenne, parfois de façon…
Les médicaments contre le cholestérol (statines) peuvent-ils agir sur tes os ?
Les statines montrent des effets positifs sur l'os en laboratoire et chez l'animal, mais les essais randomisés chez l'humain…
Preuves modérées
Que fait le manque de sommeil chronique à ton cœur ?
Un sommeil chroniquement insuffisant augmente de façon démontrée le risque d'infarctus et d'hypertension, et la génétique rend…
Une tension artérielle élevée à 40 ans peut-elle provoquer une démence plus tard ?
Une hypertension à quarante ans augmente de façon démontrée ton risque de démence, et la traiter tôt semble réduire ce risque.…
Qu'est-ce que la graisse viscérale et pourquoi est-elle plus dangereuse que la graisse sous-cutanée ?
La graisse viscérale est plus dangereuse que la graisse sous-cutanée parce qu'elle achemine directement substances…
Quels sont les premiers signes de résistance à l'insuline ?
Les signes précoces de résistance à l'insuline sont mesurables bien avant le diagnostic de diabète : insuline à jeun élevée,…
Ton HbA1c peut-il aussi être trop bas ?
Un HbA1c inférieur à 5,0 % est associé à un risque de mortalité accru chez les personnes sans diabète, ce qui reflète…
Oui · Preuves modérées
Que révèle l'HbA1c sur le risque de diabète et de vieillissement ?
Un HbA1c élevé – même bien en dessous du seuil officiel du diabète – est associé à un risque accru de diabète, d'atteinte…
À qui est-il utile de faire mesurer son taux d'ApoB ?
Mesurer l'ApoB est utile à davantage de personnes que les recommandations actuelles ne le suggèrent : pas seulement en cas de…
Preuves modérées
Comment un excès de LDL ou d'ApoB bouche-t-il les artères ?
Un excès de particules de LDL et d'apoB déclenche une réaction en chaîne bien documentée qui obstrue progressivement les…
Comment faire baisser un taux d'ApoB trop élevé ?
Un taux d'ApoB trop élevé se traite bien grâce à plusieurs médicaments aux effets prouvés. Les statines sont le premier choix…
Preuves solides
Quel taux d'ApoB est considéré comme sain ?
Il n'existe pas de taux d'ApoB « sain » universel, mais rester sous 82 mg/dL est associé à une réduction mesurable du risque…
Que révèle ton taux d'ApoB sur ton risque cardiovasculaire ?
L'ApoB donne une image plus précise du risque cardiovasculaire que le LDL-cholestérol standard. Demande à ton médecin de…
L'électrocardiogramme de ta montre connectée est-il vraiment utile ?
Pour détecter la fibrillation auriculaire, l'ECG d'une montre connectée peut être utile, surtout en complément d'un suivi…
Oui · Preuves modérées
La gratitude ou l'optimisme ont-ils un effet sur ta santé et ta longévité ?
Un optimisme plus élevé est associé, dans plusieurs grandes études de longue durée, à un risque nettement moindre de décès…
Oui · Preuves modérées
Quels aliments ou compléments alimentaires permettent de garder des vaisseaux sanguins en bonne santé ?
Le régime méditerranéen réduit le risque cardiovasculaire de façon la mieux démontrée. Les compléments alimentaires pris…
Preuves modérées
Un rythme de sommeil régulier, ça change vraiment quelque chose ?
Un rythme de sommeil régulier compte vraiment. Des horaires irréguliers sont fortement associés à davantage de dépression,…
Une tension artérielle élevée la nuit est-elle plus dangereuse que le jour ?
Une tension élevée la nuit est plus dangereuse qu'une tension élevée le jour. En cas de doute sur les valeurs nocturnes, une…
Les oméga-3 aident-ils contre les troubles du rythme cardiaque ?
Les fortes doses d'oméga-3 augmentent le risque de fibrillation auriculaire ; après des décennies de recherche, aucun effet…
Non · Preuves modérées
Quelle quantité de poisson est bonne pour la santé, et le poisson d'élevage vaut-il le poisson sauvage ?
Trois à quatre portions de poisson par semaine sont bénéfiques pour la plupart des gens. Les études disponibles ne permettent…
Oui · Preuves solides
Le pain complet est-il vraiment bien meilleur que le pain blanc ?
Les grandes études observationnelles pointent toutes dans la même direction : le pain complet est meilleur pour le cœur, le…
Oui · Preuves modérées
De combien de fruits et légumes ai-je vraiment besoin chaque jour ?
Cinq portions de fruits et légumes par jour — deux fruits entiers et trois grandes cuillères à soupe de légumes — est le…
Quels effets la ménopause a-t-elle sur ton cœur et tes os à long terme ?
La ménopause augmente à long terme ton risque de maladie cardiovasculaire et d'ostéoporose, davantage encore en cas de…
Perdre du poids améliore-t-il vraiment ma tension artérielle et mon cholestérol ?
Perdre du poids abaisse ta tension artérielle de façon mesurable et améliore ton profil lipidique, mais le paramètre qui…
Oui · Preuves solides
Doit-on s'inquiéter d'un cholestérol légèrement élevé quand tout le reste est normal ?
Un cholestérol légèrement élevé n'est pas automatiquement sans conséquence. C'est le tableau complet — incluant les…
Preuves modérées
Le stress prolongé est-il vraiment mauvais pour mon cœur ?
Le stress prolongé augmente de façon mesurable le risque de maladies cardiovasculaires, notamment via le stress professionnel…
La fibrillation auriculaire est-elle dangereuse et que peut-on y faire ?
La FA augmente nettement le risque de décès, d'insuffisance cardiaque et d'AVC, et nécessite une prise en charge active. Parle…
Oui · Preuves solides
Palpitations ou rythme cardiaque irrégulier : quand consulter un médecin ?
Les palpitations sont le plus souvent bénignes, mais elles peuvent aussi annoncer un trouble du rythme cardiaque sérieux. Si…
Preuves modérées
À quelle fréquence dois-tu mesurer ta tension artérielle à domicile, et qu'est-ce qui est normal ?
Mesurer ta tension à domicile est plus fiable qu'une prise unique en cabinet : effectue au moins deux mesures par jour pendant…
Oui · Preuves modérées
Certaines personnes vieillissent-elles surtout par le cœur, d'autres surtout par le métabolisme ?
Oui, les personnes vieillissent selon des trajectoires organiques différentes. Les outils scientifiques pour les cartographier…
Quel est un bon taux de HDL (le « bon cholestérol ») et peut-on l'augmenter ?
Augmenter son HDL par le mode de vie est possible, mais les gènes en fixent la limite. Réduire les triglycérides grâce à moins…
Preuves modérées
Que dit ma valeur CRP (inflammation) sur la santé de mon cœur ?
Un taux élevé de hsCRP témoigne d'une inflammation chronique et prédit un risque nettement accru de maladies cardiovasculaires…
Qu'est-ce qu'un tour de taille sain – et pourquoi est-ce important ?
Un tour de taille plus large est associé à un risque accru de décès prématuré, de diabète et de maladies cardiovasculaires,…
Les vitamines B (folate, B6) protègent-elles ton cœur et ton cerveau ?
L'acide folique réduit le risque d'AVC d'environ 16 %, mais vraisemblablement seulement en cas de carence. Pour le risque…
Preuves modérées
Le CoQ10 est-il utile pour le cœur ou pour l'énergie ?
Chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque modérée à sévère, le CoQ10 bénéficie des preuves les plus convaincantes…
Oui · Preuves modérées
Ronfler fort est-il dangereux pour ma santé ?
Le ronflement sévère est associé à des risques sérieux : artériosclérose, mortalité accrue après un infarctus et somnolence…
Oui · Preuves modérées
Monter les escaliers, c'est vraiment bon pour le cœur ?
Oui, monter les escaliers est réellement bénéfique pour le cœur. Parcourir environ 50 à 100 marches par jour est associé à…
Oui · Preuves modérées
Les graisses trans sont-elles vraiment si dangereuses ?
Les graisses trans industrielles sont clairement nocives pour ton cœur et tes vaisseaux sanguins, même en petites quantités.…
Les compléments alimentaires à base d'oméga-3 (huile de poisson) sont-ils bons pour ton cœur ?
L'huile de poisson a un effet modeste et démontré sur les triglycérides et réduit peut-être légèrement le risque de crise…
Preuves modérées
Quelle est la santé de mes vaisseaux sanguins / quel est mon âge vasculaire ?
Pour une première évaluation de ta santé vasculaire, une analyse de sang ApoB est l'étape la plus simple et la plus accessible…
Réduire ma tension artérielle diminue-t-il vraiment mon risque ?
Abaisser ta tension est réellement efficace : ton risque d'AVC et d'autres événements cardiovasculaires diminue de façon…
Oui · Preuves solides
Qu'est-ce qu'un cholestérol sain et à partir de quand faut-il s'inquiéter ?
Un LDL normal ne suffit pas à évaluer ton risque cardiovasculaire. Demande à ton médecin de calculer également ton cholestérol…
Preuves modérées
Qu'est-ce que la Lp(a) et peut-on agir dessus ?
La Lp(a) est un facteur de risque cardiovasculaire d'origine génétique, indépendant du LDL. Les traitements efficaces contre…
Oui · Preuves solides
Que révèle ma tension artérielle sur ma santé à long terme ?
Une tension structurellement élevée ou très variable augmente sensiblement le risque d'AVC, d'infarctus et de décès prématuré.…
L'ail aide-t-il contre l'hypertension ou le cholestérol élevé ?
Les compléments à base d'ail abaissent la tension de façon mesurable chez les personnes souffrant d'hypertension et ont un…
Oui · Preuves modérées
Un taux élevé d'homocystéine est-il mauvais pour ton cœur ?
Un taux élevé d'homocystéine est associé à un risque cardiovasculaire accru, mais ces études ne prouvent pas que le faire…
Oui · Preuves modérées
Quelle importance accorder à mon taux de triglycérides ?
Ton taux de triglycérides est un indicateur de risque qui a du sens, surtout combiné à un excès de graisse abdominale ou à une…
Ma variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) me dit-elle quelque chose sur ma santé ?
Une VFC plus élevée est associée à une meilleure santé et à une plus grande résilience. Ralentir ta respiration reste…
Quelle est une fréquence cardiaque au repos saine ?
Une fréquence cardiaque au repos entre 60 et 80 battements par minute est considérée comme normale, mais une valeur plus basse…
La vitamine K2 protège-t-elle les os et les vaisseaux sanguins ?
Pour les os, notamment chez les femmes après la ménopause, les preuves sont assez solides ; la combinaison avec la vitamine D…
Oui · Preuves modérées
Le chocolat noir ou le cacao font-ils du bien au cœur ?
Le chocolat noir à haute teneur en cacao semble favorable au cœur, mais les preuves restent observationnelles. Une petite…
Oui · Preuves modérées
Les noix sont-elles bonnes pour ton cœur et ton poids ?
Pour la plupart des gens, une petite poignée de noix par jour est un choix bien étayé pour préserver ta santé…
Oui · Preuves modérées
L'huile d'olive est-elle vraiment bonne pour la santé, et à quoi sert-elle concrètement ?
L'huile d'olive, et surtout la vierge extra, est bien documentée comme protectrice pour le cœur et les vaisseaux,…
Les œufs sont-ils mauvais pour ton cholestérol ?
Les œufs ne sont pas automatiquement mauvais pour ton cholestérol ; le reste de ton alimentation, et notamment la quantité de…
Preuves modérées
Le thé vert est-il aussi bon pour la santé qu'on le dit ?
Boire quelques tasses de thé vert par jour s'intègre bien dans un mode de vie sain et est vraisemblablement sans danger. En…
Preuves modérées
Manger beaucoup de sel, c'est vraiment si mauvais ?
Manger beaucoup de sel nuit clairement à ta tension artérielle et à ton cœur, et le risque augmente avec la quantité…
L'alimentation méditerranéenne est-elle vraiment bonne pour le cœur, et pourquoi ?
Pour les personnes présentant un risque cardiovasculaire élevé, le régime méditerranéen est aujourd'hui le choix alimentaire…
Oui · Preuves solides
Le café est-il bon ou mauvais pour le cœur ?
Pour la plupart des adultes en bonne santé, trois à quatre tasses de café filtré par jour sont associées à un effet favorable…
Oui · Preuves modérées
L'entraînement par intervalles (HIIT) est-il meilleur pour mon cœur que le cardio classique ?
Pour les patients cardiaques en réadaptation, le HIIT apporte en moyenne de meilleurs gains de condition physique que le…
Preuves modérées
Prendre de l'aspirine tous les jours : bonne idée ou prise de risque ?
Que l'aspirine quotidienne soit judicieuse ou risquée dépend entièrement de ton âge et de ton profil médical. Ne commence pas…
Preuves modérées
Dois-je prendre des statines si je n'ai encore jamais eu de problème cardiaque ?
L'intérêt des statines dépend de ton risque personnel. Pour les personnes de 40 à 75 ans présentant un risque calculé à dix…
Preuves solides
Un score calcique coronarien vaut-il la peine d'être fait ?
Pour les personnes de 40 à 75 ans qui se trouvent dans une zone d'incertitude concernant les statines, le score calcique…
Oui · Preuves solides
La graisse abdominale, est-ce vraiment dangereux ?
La graisse abdominale est un facteur de risque sérieux de maladies cardiovasculaires, d'insuffisance cardiaque et de mortalité…
L'ApoB est-il plus utile que le cholestérol LDL classique ?
L'ApoB prédit les maladies cardiovasculaires de façon systématiquement plus précise que le LDL-cholestérol. Si tu veux…
Oui · Preuves solides
Mon état de santé bucco-dentaire a-t-il un impact sur mon cœur ?
Il existe un lien plausible entre une parodontite sévère et les problèmes cardiaques, mais aucune relation de cause à effet…
Preuves modérées
Le café réduit-il le risque de mourir prématurément ?
Boire 2 à 4 tasses de café par jour, de préférence le matin et sans excès de sucre, est associé à un risque plus faible de…
Oui · Preuves solides
Le sauna régulier permet-il de vivre plus longtemps ?
Dans de grandes études observationnelles, la pratique régulière du sauna est associée à un risque réduit de mort prématurée et…
Oui · Preuves modérées